Informație

Ce ar trebui să mănânce bebelușul la micul dejun la sfârșitul alăptării exclusive

Ce ar trebui să mănânce bebelușul la micul dejun la sfârșitul alăptării exclusive



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Când bebelușul încetează să fie alăptat sau cel puțin când alăptarea exclusivă este abandonată pentru a începe să încerce alte alimente, părinții se trezesc cu o mare îndoială cu privire la subiectul micului dejun.

Pare clar că subiectul mâncării sau gustării este clar, acoperit de fructe, legume și proteinele din carne și pește. Cina este de obicei lăsată pentru mai târziu - fără niciun motiv științific aparent - atunci când bebelușul este puțin mai în vârstă, dar micul dejun, Când ar trebui să înceapă micul dejun? Ce ar trebui să ia la micul dejun când se termină alăptarea exclusiv?

Ştiinţific nu există o dată stabilită pentru introducerea micului dejun în dieta bebelușuluiDe fapt, nu există nici unul pentru cină, iar ambele pot fi introduse de la 6 luni, oferind mâncarea bebelușului în același timp în care stau la masă adulții sau frații mai mari.

- Cu privire la ce alimente să oferim, din nou, din punct de vedere științific nu se poate face o recomandare strictă, deoarece un bebeluș poate lua micul dejun orice mâncare care a fost deja, sau încercarea de alimente noi, singurul lucru care nu pare recomandat, datorită cantităților de zahăr pe care îl conțin, sunt terci de cereale pentru bebeluși. Mai mult, dacă doriți să oferiți mâncare sub formă de piureuri sau terciuri, o puteți face cu ușurință acasă cu cerealele dorite și puteți folosi blenderul -sau furculița- pentru a obține o textură mai omogenă. În acest caz, Orezul fiert, terci de fulgi de ovăz sau fulgi de porumb sau grâu prelucrați cât mai puțin posibil pot fi alternative la terci de cereale din comerț.

- Când se urmărește metoda alternativă, înțărcarea bebelușului, opțiunile sunt mult mai variate, desigur. Fructele în sezon se taie în siguranță, măr sau pere în pene subțiri, banană moale, căpșuni sau zmeură, struguri în sferturi când bebelușul știe să facă clema sau o felie de pepene galben sau pepene verde sunt opțiuni foarte sănătoase. Nu există niciun motiv să nu le oferim la micul dejun.

- Dacă totuși doriți ceva mai tipic pentru micul dejun, a pâine prăjită întinsă cu ulei de măsline și tăiată Sub formă de bețișoare, astfel încât bebelușul să se descurce cu ușurință, poate fi o alternativă foarte bună. Pentru a scăpa de monotonie, pâinea prăjită poate fi împrăștiată cu roșii sau unt și gem, iar când bebelușul mănâncă deja ouă, ouă fierte moi pot fi făcute să înmoaie bețele de pâine prăjită, le place!

- Iaurt natural, Cu sau fără fructe adăugate, este o altă opțiune pentru micul dejun al bebelușului.

Ce trebuie să evităm la micul dejun al bebelușului la sfârșitul alăptării? Fursecurile comerciale, cerealele și chiflele conțin mult zahăr și grăsimi trans, de aceea este indicat să le evitați, este mai bine să coaceți dulciuri acasă controlând cantitatea de zahăr și să le lăsați pentru cele mai speciale ocazii.

În ceea ce privește cantitatea, bebelușul va decide cât de mult dorește să mănânce și cel mai probabil nu vor fi aceleași două zile, dar, atât timp cât aportul este sănătos și variat, bebelușul va obține nutrienții de care are nevoie.

Puteți citi mai multe articole similare cu Ce ar trebui să mănânce bebelușul la micul dejun la sfârșitul alăptării exclusive, în categoria Bebeluși de pe site.


Video: Copilul care doarme 22 de ore pe zi (August 2022).