Informație

A avea grijă de copii este mult mai obositor decât munca

A avea grijă de copii este mult mai obositor decât munca


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Părinții nu au nevoie de niciun studiu pentru a confirma acest lucru și, totuși, mai multe investigații confirmă această veșnică plângere: îngrijirea copiilor este mult mai obositoare decât munca.

Ca părinți suferim de multe dintre aceste simptome: epuizare fizică și emoțională, lipsa somnului, oboseală, stres, abatere, frustrare ... și nu este o exagerare!

Am trăit perioade de muncă obositoare, zile în care am început la 9 dimineața și am terminat la 3 dimineața, pentru a reveni la poziția mea la 9 dimineața. Zilele veșnice în care ceasul părea să avanseze s-au revoluționat în timp ce munca continua pe masă. Și totuși nu am fost niciodată atât de obosit ca atunci când am devenit mamă.

Zilele nu sunt 8 ore, nici măcar 16, Zilele părinților durează 24 de ore, 7 zile pe săptămână, 365 de zile pe an. Fără o zi de vacanță nu există zile de odihnă, poduri sau sărbători. Este o muncă reconfortantă, uneori grea și dificilă, reconfortantă și semnificativă tot timpul.

Un studiu realizat de Universitatea Catolică din Leuven din Belgia a relevat că îngrijirea copiilor îi lasă pe părinți mai obosiți decât exercitarea fizică cu impact ridicat. Studiul a analizat 2000 de părinți, rezultatul fiind că:

- 1 din 10 părinți a declarat că îngrijirea copiilor generează epuizare fizică și emoțională.

- 13% dintre cei chestionați au suferit simptomele clasice ale epuizării.

- 12,9% dintre mame au declarat că îngrijirea copiilor este mult mai epuizantă decât munca, comparativ cu 11,6% din tați.

Acesta nu este singurul studiu în acest sens, analiza Pew Studies Center a obținut aceleași rezultate. 12% dintre cei chestionați au declarat că îngrijirea și educarea copiilor este o activitate foarte obositoare, în timp ce munca plătită este doar pentru 5% dintre cei chestionați. Cu toate acestea, în ciuda oboselii, oboselii și a lipsei de somn, este o activitate care are sens pentru 62%, în timp ce munca este valabilă doar pentru 36%.

Stresul ne însoțește o mare parte din viața noastră, în special în viața noastră de părinți. Acea epuizare fizică și mentală, sentimentul că nu mai putem face asta și, totuși, ne ridicăm în fiecare zi pentru a pune toată energia pe care o avem pentru a avea grijă de copiii noștri poate fi mai mică ... da, da ... și părinți fără acel sentiment de a alerga un maraton, pentru aceasta trebuie să punem în practică aceste trucuri de casă:

- Respirați: respirațiile profunde și relaxate combat stresul și scad ritmul cardiac.

- Muzică: muzicoterapia funcționează întrucât ne relaxează și scade tensiunea arterială.

- Pauză: dă-ne o săptămână fără copii, oricât de mici ar fi, să ieșim la plimbare, să bem o cafea cu un prieten și să râdem, să mergem la filme sau la cursurile de Pilates.

- Masaje: stresul și epuizarea fizică au un impact asupra mușchilor, care devin rigizi și ajungem să suferim contracturi, lombalgie sau dureri de gât. A vă oferi un masaj atât terapeutic, cât și relaxant din când în când vă va ajuta să eliberați tensiunea de pe mușchi.

Și, mai presus de toate, încetează să ne batem pentru că nu ajungem la toate, în realitate, important este că copiii noștri cresc fericiți, restul, putem să-l ducem în fundal.

Puteți citi mai multe articole similare cu A avea grijă de copii este mult mai obositor decât munca, în categoria Conciliere familială la fața locului.


Video: MAI BUN DECÂT PĂRINȚII TĂI - Lansare de carte (Iulie 2022).


Comentarii:

  1. Danil

    Vă sunt foarte recunoscător pentru informații. L -am folosit.

  2. Ulrich

    Infinitely to discuss it is impossible

  3. Ackerley

    Calma!

  4. Mogue

    Iti sunt foarte recunoscator. Huge thanks.

  5. Langundo

    Ce spuneți dacă spun că toate postările dvs. sunt ficțiune?

  6. Jamarick

    Bravo, brilliant idea



Scrie un mesaj