Adulti

Managementul conflictelor: dumneavoastră și fostul partener

Managementul conflictelor: dumneavoastră și fostul partener


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Managementul conflictelor cu fostul partener: de ce este important

Conflictul dintre tine și fostul partener - și modul în care ai de a face cu acesta - este unul dintre cele mai mari lucruri care afectează bunăstarea copilului tău.

Conflictul este o problemă când părinții se luptă mult și nu rezolva diferențele lor. Conflictul nesănătos afectează grav copiii, indiferent dacă părinții sunt împreună sau separați.

Dar să vezi că tu și fostul partener lucrează împreună pentru gestionarea conflictelor poate fi liniștitor pentru copilul tău, mai ales atunci când dai dovadă de optimism că poți rezolva o problemă sau un dezacord.

Și managementul conflictelor în vârstă îți poate învăța copilul abilități valoroase. De exemplu, lucrând împreună pentru a sorta diferențele, îi arătați copilului dvs. cum să negocieze și să rezolve problemele în mod eficient. Acest lucru învață, de asemenea, copilul dvs. că diferența și conflictul sunt o parte a vieții.

Nu există niciodată nicio scuză pentru intimidare, abuz sau violență în familie. Dacă credeți că dumneavoastră sau copiii dvs. vă aflați în pericol imediat, lăsați sau apelați poliția 000. Dacă doriți să vorbiți cu cineva și nu știți ce să faceți, sună la 1800 RESPECT.

Sfaturi pentru gestionarea conflictelor cu fostul partener

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta în gestionarea conflictelor cu fostul partener.

Regândiți-vă relația
Dacă aveți nevoie pentru a gestiona conflictul cu fostul partener, vă poate ajuta să vă gândiți la relația dvs. cu fostul partener ca un aranjament de afaceri realizat în beneficiul copilului dumneavoastră. Acest lucru poate face ca interacțiunea cu fostul partener să se simtă mai puțin personală.

Fii respectuos și politicos
Încercați să vorbiți cu fostul partener așa cum ați face cu un coleg la serviciu. Aceasta înseamnă să ne ascultăm între ei și să vorbim respectuos pentru a sorta diferențele. Înseamnă, de asemenea, evitarea criticilor față de părinții fostului partener și recunoașterea atuurilor.

Vă poate ajuta să discutați cu fostul partener în locuri publice, cum ar fi centrul de îngrijire a copilului sau școala. Ar putea fi mai ușor să rămâi politicos în aceste locuri.

Când comunicați cu fostul partener, concentrați-vă pe nevoile și realizările copilului.

Și dacă nu faceți față unei situații bine, iertați-vă și încercați să reparați orice daune. De exemplu, „îmi pare rău. Nu m-am ocupat bine de conversația de ieri. Hai sa incercam din nou'.

Fii flexibil
Este o idee bună să fii flexibil dacă fostul tău partener trebuie să aducă modificări în aranjamentele de co-parenting. La urma urmei, probabil că vei avea nevoie de flexibilitate și în anumite etape. Oricare dintre voi ar putea avea nevoie să facă schimbări - de exemplu, pentru a se potrivi în zilele în care copiii unui nou partener vor trăi alături de dvs. sau modificări în zilele în care lucrați sau în planurile de vacanță.

Dacă v-ați distribuit, este posibil să fie nevoie să vorbiți despre granițe, deoarece ceea ce era în regulă înainte s-ar putea simți acum inconfortabil. De exemplu, fostul dvs. partener ar fi putut participa la o discuție într-o discuție într-o duminică seara când a dat drumul copiilor, dar noul partener ar putea prefera fostul partener să rămână la ușă.

Folosiți o abordare de rezolvare a problemelor
Dacă aveți probleme să lucrați prin probleme cu fostul partener, tehnicile de rezolvare a problemelor vă pot ajuta să găsiți soluții. Nu-ți fie teamă să ceri ajutor și sprijin atunci când ai nevoie.

Ne-am obișnuit să facem o ceașcă de cafea împreună când i-a readus pe copii, dar cu noul meu partener în casă, a trebuit să-i ridic pe copii și să-i las pe ei în parcul unui centru comercial! Lucrurile au devenit din nou neprietenoase. Ne-am alunecat înapoi și a trebuit să reconstruim încrederea, dar am ajuns acolo până la urmă.
- Ahmed, 38 de ani, a divorțat de doi ani și tatăl a trei copii

Protejarea copiilor de conflict: sfaturi

Dacă există un conflict între dvs. și fostul partener, aceste sfaturi vă pot ajuta să minimizați impactul asupra copilului dvs.:

  • Dacă aveți nevoie de o discuție dificilă, faceți-o acolo unde copilul dvs. nu vă poate auzi. Dacă vorbirea față în față poate duce la conflict, trimiteți un e-mail sau scrieți o scrisoare. Respectați faptele și evitați acuzațiile și apelul la nume.
  • Vorbiți sau scrieți-i direct fostului partener, mai degrabă decât să-i rugați copilul să fie mesager. Ați putea încerca să împărtășiți informații importante despre copilul dvs. folosind un jurnal distribuit care călătorește între casele dvs., un calendar online sau o aplicație precum MyMob.
  • Evitați să faceți comentarii negative despre fostul dvs. partener, fie personal sau pe social media. Copilul tău îi iubește pe ambii părinți, nu doar pe tine și o doare să audă sau să vadă lucruri negative despre celălalt părinte.
  • Încercați să vă comportați bine, chiar dacă fostul partener se comportă prost. Aceasta poate scădea nivelul de stres și vă poate ajuta copilul.
  • Dacă aveți nevoie să vă aventurați frustrarea, discutați cu un prieten sau terapeut. Sau ai putea încerca să scrii într-un jurnal.

O mare provocare pentru mine a fost să respect abilitățile de parenting ale fostului meu partener. Nu aș vrea să aud criticile lui despre cum fac lucrurile, așa că a trebuit să-mi mușc limba și să nu-l critic.
- Shay, 30 de ani, a divorțat de trei ani și mama a doi copii

Efectele conflictului asupra copiilor

Conflictul poate apărea în momente diferite în relația cu fostul partener.

Poate fi atunci când relația dvs. se destramă sau după ce vă separați, în timp ce încercați să vă pregătiți noile aranjamente. Sau chiar dacă ai avut o relație bună cu fostul partener, s-ar putea să observi că relația ta nu este minunată pentru o perioadă în care te distribuie. Fostul dvs. partener s-ar putea simți amenințat, furios sau nesigur.

Dacă treceți printr-o defecțiune a relației sau o fază post-separare cu multe lupte - și chiar înjurături, apeluri de nume, manipulare și abuz - este probabil să provoace suferință și dificultăți pentru copilul tău. Dacă copilul tău este în jurul acestor argumente prea des, s-ar putea să se liniștească și să se retragă, să nu mai încerce lucruri noi, să se simtă copleșit sau să acționeze la îngrijirea copilului, la amabilitate sau la școală. Poate interfera cu modul în care copilul tău se raportează la tine.

Copiii nu ar trebui să facă niciodată relații între părinți. Copilul tău vrea să te iubească pe amândoi. Când există un conflict grav, s-ar putea simți stresată dacă crede că trebuie să aleagă unul dintre voi. De asemenea, s-ar putea să fie îngrijorată că nu îți va plăcea dacă arată dragoste pentru celălalt părinte.

Consilierii te pot ajuta pe tine și pe familia ta să lucrezi prin provocările care vin cu separarea de un partener. Puteți apela linia de consiliere pentru relații de familie pe 1800 050 321 sau întrebați medicul dumneavoastră despre serviciile locale de consiliere a familiei.



Comentarii:

  1. Mac Bheathain

    Acesta este un lucru amuzant

  2. Malazragore

    Există ceva în asta. Acum totul este clar, vă mulțumesc pentru informații.

  3. Rad

    informatie pretioasa



Scrie un mesaj