Informație

Clătite cu fructe. Gustare sănătoasă pentru copii

Clătite cu fructe. Gustare sănătoasă pentru copii



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dar gustarea? Această întrebare este o constantă în viața părinților, la care trebuie să ne confruntăm în fiecare zi, încercând să le oferim copiilor o gustare echilibrată și sănătoasă, dar care le place. Nu este o sarcină ușoară, dar cu această rețetă bogată și simplă, copiii dvs. vor dori să repete. Clătitele de fructe sunt ideale pentru a se bucura la micul dejun și la gustare cu copiii.

Surprindeți-vă copiii cu această rețetă de clătite cu fructe. Veți avea o gustare sănătoasă, iar copiilor le va plăcea să mănânce fructe în acest mod distractiv. Îi poți însoți cu un dulce, vor fi și mai delicioși.

  • 125 gr. De făină
  • 3 ouă
  • 225 ml. lapte
  • 75 gr. unt sau margarină
  • 50 gr. de zahăr
  • ½ linguriță de sare
  • 125 gr. căpșune
  • 125 gr. banană
  • 100 ml. suc de portocale (opțional)
  • Frisca

1. Într-o cratiță, topește untul sau margarina la foc mic, amestecând astfel încât să se dizolve fără să ardă. Se toarnă într-un castron și se lasă să se răcească.

2. Bateți ouăle într-un castron mare. Cerneti faina, amestecati-o cu sarea si zaharul, turnand-o peste oua si amestecand pana obtineti un aluat.

3. Adăugați untul sau margarina la temperatura camerei și bateți până se integrează în aluat. Se acoperă cu folie de plastic și se lasă să se odihnească la frigider timp de o oră.

4. Se toarnă puțin ulei sau unt sau margarină într-o tigaie mică (diametrul pe care vrem să îl aibă crepele). Când este fierbinte, adăugați puțin aluat cu o coajă, până când acoperă fundul. Când nu mai este lichid, întoarceți-l cu ajutorul unei spatule. Faceți clătitele, una câte una, până când aluatul este terminat.

5. Spălați și curățați fructele și tăiați-le felii. Am ales căpșuni și banane, dar puteți alege fructele dorite.

6. Puneți frisca deasupra fiecărei crepuri și apoi bucățile de căpșuni și banane. Închideți clătita și presărați-le cu puțin suc de portocale (opțional).

Iată alte rețete pentru micul dejun și gustări pentru femeile însărcinate. Consultați alte rețete cu căpșuni pentru copii.

Puteți citi mai multe articole similare cu Clătite cu fructe. Gustare sănătoasă pentru copii, în categoria Fructe de pe site.