Nou-născuți

Exprimarea și păstrarea laptelui matern

Exprimarea și păstrarea laptelui matern



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Exprimarea laptelui matern și păstrarea laptelui matern: elementele de bază

Exprimarea laptelui matern este atunci când scoți laptele din sân.

S-ar putea să doriți să vă exprimați pieptul de sân, deoarece sânii dvs. se simt umflați sau încurajați sau pentru că doriți să aveți lapte matern depozitat în frigider sau congelator pentru a-l utiliza ulterior.

Unele femei le este ușor de exprimat, iar altele le este mai dificil. Uneori poate dura ceva timp pentru a învăța cum să exprim.

Femeile diferite pot exprima cantități diferite de lapte matern. Depinde de multe lucruri, inclusiv corpul tău, ultima hrănire a bebelușului, vârsta copilului și cât de des te exprimi. Dacă nu puteți exprima mult (sau vreun) lapte, consultați-vă cu moașa, copilul și asistenta medicală de familie sau consultantul pentru alăptare pentru a vă asigura că vă exprimați corect.

Sunt trei moduri de exprimare:

  • de mana
  • cu o pompă de mână
  • cu o pompă electrică.
Majoritatea mămicilor găsesc exprimarea mai ușoară a laptelui matern dacă se află într-un loc confortabil și privat. Luați-vă relaxat și confortabil și beți un pahar cu apă la îndemână. Dă-ți prea mult timp - mai ales când înveți prima dată să exprimi.

Exprimând laptele matern cu mâna

Iată etapele de bază pentru exprimarea laptelui matern cu mâna.

Pregătirea pentru a exprima laptele matern de mână

  • Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă.
  • Masează-ți ușor sânul. Începeți de la vârful sânului și trageți spre sfârc. Masează și partea inferioară a sânului tău. Faceți acest lucru de mai multe ori pentru a vă asigura că întregul sân este masat. Acest lucru vă ajută să vă îmbunătățiți reflexul.
  • Plasați un vas curat din plastic sau un bol lat sub sân, fie între picioare, fie pe o masă joasă, lăsând ambele mâini libere. Este posibil să aveți nevoie de un prosop curat pentru a prinde orice vărsat sau pentru a șterge degetele alunecoase și ude.

Exprimând de mână

  • Îți poți susține sânul cu o mână dacă ai sâni mari și grei.
  • Așezați degetul mare și degetul direct unul față de celălalt, pe fiecare parte și înapoi bine de la sfârc.
  • Apăsați ușor spre interior spre centrul sânului, până când simțiți cea mai mare parte a sânului. Exprimarea nu ar trebui să doară.
  • Apăsați ușor degetul și degetul mare unul către celălalt folosind o mișcare de rulare ritmică. Acest lucru va comprima conductele, iar laptele va curge din sfârc. S-ar putea să apară doar picături până când se va întâmpla reflexul tău. După aceasta, ar trebui să obțineți spray-uri de la sfârc cu fiecare apăsare.
  • Odată ce fluxul de lapte încetinește, mutați degetele într-o poziție diferită în jurul sfârcului și apăsați din nou. Aceasta exprimă mai mult lapte și goli toate sectoarele sânului. Schimbă mâinile dacă degetele obosesc.
  • Repetați procesul pe celălalt sân. Exprimarea laptelui poate fi obositoare, astfel încât oprirea pentru o băutură de apă vă poate ajuta să vă relaxați înainte de a începe din nou.
  • Dacă aveți nevoie de mai mult lapte, treceți de la sân la sân sau așteptați și încercați din nou mai târziu.

Exprimând laptele matern cu o pompă de mână

Pompele de sân de mână constau de obicei dintr-o ventuză atașată la un mâner de pompă și o sticlă sau un recipient de colectare.

La fel ca în cazul exprimării mâinii, primul pas în exprimarea laptelui matern cu o pompă de mână este obținându-te relaxat și confortabil. Acest lucru vă ajută să renunțați la orice fel de funcționare pentru dvs. Masajul blând, așa cum este descris mai sus, este o idee bună.

Iată următorii pași, când sunteți gata:

  • Puneți ventuza pompei direct peste sân, cu sfârcul centrat.
  • Strângeți ușor și ritmic mânerul pompei - s-ar putea să vedeți doar picături de lapte până când se întâmplă eliberarea și apoi se va pulveriza.
  • Pompați până când fluxul de lapte se oprește.

Exprimând laptele matern cu o pompă electrică

Pompele electrice pentru sân sunt asemănătoare pompelor manuale, cu excepția faptului că nu trebuie să faceți singur pomparea. Atașați ventuza la sân (sau la sâni, în cazul pompelor duble).

Ca și în cazul exprimării laptelui matern de mână sau de pompa de ajutor manual, fă-te confortabil și relaxat pentru a începe. Acest lucru vă ajută cu abandonarea.

Iată următorii pași, când sunteți gata:

  • Puneți ventuza pompei direct peste sân, cu sfârcul centrat.
  • Începeți cu o aspirație scăzută și creșteți-l la un nivel care vă este confortabil.
  • Pompați până când fluxul de lapte se oprește.

Adesea puteți obține mai mult lapte exprimând manual după ce debitul cu pompa s-a oprit.

Puteți cumpăra sau închiria pompe electrice pentru sân. Asociația australiană de alăptare (ABA) îi angajează, la fel ca și unele farmacii. Va trebui să cumpărați propriul kit de pompă pentru a fi atașat la pompa electrică.

Există numeroase pompe de mână și electrice pe piață. Dacă sunteți interesat să folosiți o pompă pentru a vă exprima, ar putea fi o idee bună să vorbiți cu asistenta medicală a copilului și a familiei sau cu un consilier australian al Asociației pentru alăptare. Acestea vă pot oferi informații care vă ajută să alegeți pompa potrivită pentru nevoile dvs.

Stocarea laptelui matern exprimat

După ce v-ați exprimat, introduceți laptele matern într-un recipient curat, închis sau într-o pungă specială pentru depozitarea laptelui matern. Puteți cumpăra genți de depozitare de la farmacie sau de la alte magazine care vând lucruri pentru copii.

Cel mai bine este să refrigerați sau să congelați laptele matern după exprimare. Nu uitați să scrieți data de exprimare pe recipientul sau punga de depozitare înainte de a refrigera sau a îngheța laptele matern.

Îndrumările de mai jos explică cât timp puteți păstra laptele matern la diferite temperaturi și când ar trebui să folosiți lapte matern depozitat sau congelat.

Piept de sân proaspăt exprimat
Puteți păstra laptele matern:

  • la temperatura camerei (26ºC sau mai mică) timp de 6-8 ore
  • la frigider (4 ° C sau mai mic) până la 72 de ore - cel mai bun loc este partea din spate a frigiderului, unde este cel mai frig
  • în compartimentul congelatorului (-15ºC sau mai mic) în interiorul unui frigider timp de două săptămâni
  • în secțiunea congelatorului (-18ºC sau mai mică) a unui frigider cu ușă separată timp de trei luni
  • într-un congelator toracic sau vertical (-20ºC sau mai mic) timp de 6-12 luni.

Piept de sân anterior congelat (decongelat la frigider, dar nu încălzit)
Puteți păstra laptele matern:

  • la temperatura camerei (26 ° C sau mai mică) timp de patru ore sau mai puțin - adică până la următoarea alimentare
  • în frigider până la 24 de ore - cel mai bun loc este partea din spate a frigiderului unde este cel mai frig.

Nu înghețați laptele matern anterior congelat.

Pieptul de sân dezghețat în afara frigiderului în apă caldă
Puteți păstra laptele matern:

  • la temperatura camerei (26ºC sau mai mică) până la sfârșitul alimentării
  • la frigider timp de patru ore sau până la următoarea alimentare.

Nu înghețați laptele matern anterior congelat.

Dacă bebelușul nu își termină hrana de sân exprimat, nu îl puteți folosi pentru un alt furaj. Ar trebui să o arunci.

Transportarea laptelui matern exprimat

Puteți transporta laptele matern exprimat între casă și alte locuri - de exemplu, pentru a lucra pentru a hrăni copilul în timpul zilei.

Laptele matern exprimat poate călători:

  • într-un recipient izolat, precum o pungă esky sau cooler, cu cărămidă congelatoare
  • fie congelat, fie proaspăt - dacă laptele s-a dezghețat, folosiți-l în patru ore și nu-l înghețați.

Introduceți laptele de sân etichetat în frigider imediat ce ajungeți sau la congelator, dacă este încă înghețat.

Pregătirea laptelui matern exprimat pentru utilizare

Puteți da bebelușului tău matern exprimat cu un ceașcă, lingură sau sticlă.

Încălziți recipientul dvs. de lapte de sân introducându-l în apă caldă. Folosește mai întâi laptele matern proaspăt dacă ai ceva, dar dacă folosești lapte de sân congelat, îl poți dezgheța plasându-l în apă rece sau caldă.

Rotiți ușor sticla sau recipientul și testați temperatura laptelui înainte de a-i hrăni copilului. Temperatura trebuie să fie caldă sau în jurul temperaturii corpului.

Nu folosiți un cuptor cu microunde pentru a dezgheța sau încălzi laptele, deoarece acest lucru distruge unele dintre componentele laptelui matern. De asemenea, poate rezulta puncte fierbinți, care pot arde un copil.

Echipament de curățare expres

Toate piesele pompei de sân menținute manual și părțile detașabile ale pompelor electrice de sân care vin în contact cu laptele matern trebuie să fie clătite bine și depozitate într-un recipient curat și închis după fiecare utilizare. Verificați instrucțiunile producătorului pentru informații despre cum să scoateți pompa de sân.

O dată la 24 de ore, spălați bine piesele pompei de sân. Folosiți apă caldă cu săpun și apoi clătiți bine. Piese uscate sau părți uscate cu un prosop de hârtie curat. Magazin acoperit până la următoarea utilizare.

Sticlele, tetine și recipientele pentru depozitarea laptelui matern trebuie spălate complet, clătite și apoi sterilizate înainte de utilizare, până când copilul are 12 luni. Puteți citi mai multe despre curățarea și sterilizarea echipamentelor de alimentare cu sticle.

Aceste informații se aplică pentru un bebeluș normal sănătos care este hrănit laptele matern. Dacă copilul tău este prematur sau este bolnav, respectă îndrumările date de profesioniștii din domeniul sănătății care îngrijesc copilul tău.


Priveste filmarea: Experiment. 96100 #Laptele matern. (August 2022).